Витамин B6

Применение витамина В6 (пиридокписание витамина B6:

Применение витамина В6 (пиридоксина) в медицине возможно благодаря тому, что он играет важную роль в синтезе гемоглобина, в метаболизме аминокислот, белков, углеводов и липидов (особенно незаменимых жирных кислот), мышечных стимуляторов, оказывает влияние на кожу и способствует росту. Кроме того, пиридоксин участвует в процессах нормального функционирования нервной системы, костного мозга, производства клеток крови и антител, контроля баланса натрия и калия, развития  мышечной и костной системы, метаболизма холестерина, предотвращения его отложений на внутренних стенках артерий (атеросклероз).

Эффективность пиридоксина увеличивается в сочетании с витамином В2 и витамином В5, а также магния и калия. Этот витамин имеет важное значение для правильного всасывания цианокобаламина и секреции соляной кислоты, поглощения магния.

Для взрослых ежедневная норма потребления витамина B6 составляет 1,6 до 2,5 (3) мг, и прямо пропорциональна потребности белка. Для женщин во время беременности ежедневный прием витамина B6 - 4-6 (7) мг.

У здоровых людей пиридоксин может быть синтезирован кишечной микрофлорой. Витамин В6 легко растворим в воде и спирте, может быть разрушен под воздействием воздуха и света, но устойчив к нагреванию. Максимальные потери пиридоксина при приготовлении пищи  - около 40%.

Потребность в витамине B6 появляется при диетах с избыточным поглощением белка, при хроническом отравлении алкоголем, гипертонии и инфаркте миокарда, при злоупотреблении антибиотиками, передозировка витамина Е и холина. Предупреждение гиповитаминоза этого витамина производится путем разработки применяемой в медицине сбалансированной диеты, которая, при необходимости, может быть дополнена пищевыми добавками.

Наиболее богатыми и естественными источниками пиридоксина являются мясные и молочные продукты, а также дрожжи.

Профилактические и лечебные витамины В6 рекомендованы в следующих случаях: при экземе, повышенном холестерини, различных видах инфекции, диареи, геморрое, артритах, нервной раздражительности, депрессии, усталости, бессоннице, мышечных дистрофиях, различных нервных расстройствах, язвах различной этиологии, экземах у детей, гипертонии, анемии, нарушениях беременности, заболеваниях печени, в случае гепатита, стоматита (в комбинации с витаминами В2 и В3), пеллагре, себорейных дерматитов, невритов и др.

Эффективность пиридоксина увеличивается в сочетании с витамином В2 и витамином В5, а также магния и калия. Этот витамин имеет важное значение для правильного всасывания цианокобаламина и секреции соляной кислоты, поглощения магния.

Для взрослых ежедневная норма потребления витамина B6 составляет 1,6 до 2,5 (3) мг, и прямо пропорциональна потребности белка. Для женщин во время беременности ежедневный прием витамина B6 - 4-6 (7) мг.

У здоровых людей пиридоксин может быть синтезирован кишечной микрофлорой. Витамин В6 легко растворим в воде и спирте, может быть разрушен под воздействием воздуха и света, но устойчив к нагреванию. Максимальные потери пиридоксина при приготовлении пищи  - около 40%.

Потребность в витамине B6 появляется при диетах с избыточным поглощением белка, при хроническом отравлении алкоголем, гипертонии и инфаркте миокарда, при злоупотреблении антибиотиками, передозировка витамина Е и холина. Предупреждение гиповитаминоза этого витамина производится путем разработки применяемой в медицине сбалансированной диеты, которая, при необходимости, может быть дополнена пищевыми добавками.

Наиболее богатыми и естественными источниками пиридоксина являются мясные и молочные продукты, а также дрожжи.

Профилактические и лечебные витамины В6 рекомендованы в следующих случаях: при экземе, повышенном холестерини, различных видах инфекции, диареи, геморрое, артритах, нервной раздражительности, депрессии, усталости, бессоннице, мышечных дистрофиях, различных нервных расстройствах, язвах различной этиологии, экземах у детей, гипертонии, анемии, нарушениях беременности, заболеваниях печени, в случае гепатита, стоматита (в комбинации с витаминами В2 и В3), пеллагре, себорейных дерматитов, невритов и др.